Iedereen is weleens bang of gespannen. Maar angst kan ook steeds meer invloed krijgen op hoe je je voelt en wat je doet. Misschien pieker je veel, voel je je vaak onrustig of gespannen of word je soms plotseling overvallen door heftige angst of paniek. Je kunt situaties uit de weg gaan, veel geruststelling zoeken of merken dat je voortdurend alert bent op wat er mis zou kunnen gaan.

Ook ervaringen die je hebt meegemaakt kunnen je blijven bezighouden. Misschien komen herinneringen steeds terug, vermijd je situaties die je eraan doen denken of merk je dat je sneller gespannen, schrikachtig of op je hoede bent. Soms is het moeilijk om precies aan te wijzen wat er gebeurt, maar merk je vooral dat je je niet meer voelt zoals voorheen.

Angst, paniek of ervaringen uit het verleden kunnen zo steeds meer invloed krijgen op je dagelijks leven, je relaties, je werk of de dingen die je graag zou willen doen. Je merkt dat je vastloopt, maar het lukt niet goed om daar zelf verandering in te brengen.

Bij KernWerk Psychologie kijken we samen naar wat er speelt, wat de klachten in stand houdt en wat nodig is om weer verder te kunnen.